Йога-классы «Равновесие»


с 2009 года


Дворец спорта «Триумф»
Люберцы,
ул.Смирновская, д.4.
Занятия його в г. Люберцы - Основной общий класс

Общий  класс



В этот класс учащиеся переходят после ознакомительного.

В этом классе осваивают как базовую программу, так и более сложные асаны. Постепенно двигаясь от простого к сложному по мере индивидуального освоения и личного роста.

Класс рекомендуется всем категориям людей.

Отдельно можно рекомендовать общий класс спортсменам для улучшения показателей в своём виде спорта. Не случайно йога используется как часть базовой подготовки спортсменов ведущих олимпийских сборных, таких, например, как США или Китая.

Нагрузка от лёгкой до высокой.

Переход из ознакомительного класса в общий происходит постоянно.



© 2010-2018